Coaching de Nutrição

  Ofereça a si próprio o tempo que merece para repensar a sua saúde e a sua nutrição com um profissional! Coaching with me! A maioria dos programas de nutrição são de desenvolvimento limitado. Assume-se que apenas é necessário dizer aos pacientes o que comer e o que não comer … e espera-se que resulte!…

ELITE Stretching Series – Sextas-feiras às 19h

 A pratica regular de alongamentos oferece enormes benefícios para todo o corpo, equilibrando as três constituições – Vata, Pitta e Kapha. Atua no coração, fígado, intestinos, estômago, peito e pernas. Purifica o sangue, aumenta a circulação e melhora o sistema nervoso. É importante para o plexo solar, ligado à intuição e ao sistema nervoso. «…

Fit Boost Challenge

… E quem será o próximo participante no nosso desafio? Os seleccionados vão receber um plano de acompanhamento em Coaching de Nutrição e Fitness com uma duração entre 6 a 12 meses. os candidatos vão receber gratuitamente: Consultas de acompanhamento Treinos semanais O nosso apoio para conseguires atingir os teus objetivos e encontrares o equilíbrio…

ELITE Kids & Teens Performance – Bootcamp

Estamos de volta com o Bootcamp mais fantástico de Portugal! DATAS: 19 A 23 DE DEZEMBRO IDADES : DOS 8 AOS 16 ANOS O Elite Bootcamp – Kids & Teens Performance é um programa destinado a jovens que pretendem desenvolver a sua técnica e performance desportiva. Pretendemos que os jovens tenham acesso aos pilares base…

Grupo STOP Diabetes

Vamos prevenir a Diabetes Tipo 2 com o programa STOP Diabetes do Elite Sports Performance. O que é a Diabetes Tipo 2? A Diabetes Tipo 2 é a forma mais comum de Diabetes. A maior parte dos alimentos que comemos é convertido em glicose ou açúcar., para que o nosso corpo possa usar como fonte…

Smoothies Verdes

Os smoothies verdes podem contribuir para o seu bem-estar, para uma vida mais saudável e para um boost na sua energia!   Próxima Edição: 1 de Outubro de 2016   Quais os benefícios de introduzir diariamente um smoothie verde na sua alimentação? – Melhorar a saúde da sua pele! – Estimular o sistema imunitário! – Combater…