Wellness Bootcamp Weekend

Um fim de semana dedicado ao estilo de vida saudável, saúde e bem-estar! Um fim de semana onde pode contar com propostas na área da alimentação natural, yoga, meditação, terapias naturais, parentalidade, etc.

Encontrar o equilíbrio entre a saúde física,  mental e emocional é fundamental para a nossa qualidade de vida.

DATA: 1 e 2 de Outubro

Preço Especial dos nossos fins de semana Wellness Bootcamp Weekend : 5€ por módulo

1º Módulo (Sábado às 9h) – Trail para principiantes.

Zona: São João dos Montes

Trail Run para principiantes na maravilhosa zona de São João dos Montes. Curta distância: 6km

2º Módulo (Sábado das 14.30 às 18h) – DETOX

14.30 às 16h – Detox Holístico

16.30 às 18h – Smoothies verdes para principiantes

18.30h às 19.30 – Aula de Smovey FIT

Observação:  se pretender preparar e beber um smoothie, este módulo tem o valor de +2.00€

3º Módulo (Domingo das 9.30 às 13h) – Família

9.30 às 11h – Aula de Happy Yoga Família (Pais e Filhos)

11.30 às 13h – Alimentação saudável em família.

4º Módulo (Domingo das 14.30 às 18h) –  TODA A VERDADE SOBRE O EMAGRECIMENTO

14.30 às 16h – O que nunca ninguém lhe disse – nós não somos apenas o que comemos!

16.30 às 18h – Estratégias reais para o mundo real!

16.30 às 18h – Rastreio VITALONUTRI – Intolerâncias Alimentares

 

Para comprar o teu bilhete, envia o formulário de reserva e receberás todas as informações no email:

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