ELITE Bootcamp

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O Elite Bootcamp – Kids & Teens Performance é um programa destinado a jovens que pretendem desenvolver a performance desportiva. Pretendemos que os jovens tenham acesso aos pilares base da formação do atleta de alta competição, assim como à motivação para um estilo de vida mais saudável e consciente.

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Perguntas frequentes:

– A quem se destina o ELITE Bootcamp – Kids  & Teens?

Destina-se a todas as crianças e jovens dos 8 até aos 12 anos. Foi especialmente desenvolvido para quem quer viver a oportunidade de desenvolver a sua performance e motivação, assim como conhecer a metodologia de atletas dos principais clubes nacionais, relativamente ao seu dia a dia desportivo.

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– O que inclui o ELITE Bootcamp – Kids  & Teens?

  • Treinos bi-diários.
  • Alimentação (inclui almoço e smoothie a meio da manhã) supervisionada pela equipa ELITE.
  • Acompanhamento permanente do coach ou monitores.
  • Testes físicos e antropométricos.
  • Nos treinos matinais : treino funcional JR, crossfit JR, caminhadas, smoveys, fitness.
  • Nos treinos no final do dia: futebol, yoga, atletismo.
  • Durante o tempo «Pausa livre» são realizadas atividades mais livres como dinâmicas de grupo, jogos cooperativos, etc.
  • Workshop’s:

Segunda: «Alimentação para Campeões» / Terça: «Vamos cozinhar: Energy Bites» / Quarta: «Motivação e Superação – Psicologia» / Quinta: «Tantos desportos …  como escolher?!» / Sexta: «Ser saudável … e divertir-me! – Coaching»

  • Ementa a anunciar brevemente.

– Qual a data e local do ELITE Bootcamp?

O próximo ELITE Bootcamp – Kids & Teens irá decorrer entre os dias 17 a 21 de Julho de 2017.

Localização: Centro Elite Sports Performance – Sobralinho / Alverca – Algumas atividades exteriores são realizadas no Sobralinho e campo desportivo junto às piscinas do SEA.

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– Qual o preço do Programa?

120€ + SEGURO (10€)

– Quais serão os horários?

O nosso programa decorre entre as 9h e as 17.30h.

– Qual o material necessário?

Termo para refeições quentes, garrafa de água, chapéu, toalha, muda de roupa.

Lanche da tarde.

– Quem são os responsáveis e monitores?

Mónica Mogne: Naturopata, Fitoterapeuta, Coach de Nutrição e Fitness, Formadora em Educação para a  Saúde nas Escolas Públicas do Pré-Escolar ao Secundário, Formadora Convidada da Escola Superior de Educação de Santarém.

Monitores: 1 a 2 monitores.

Convidados: Marisa Mateus (Psicóloga Clínica) e outros convidados a anunciar brevemente.

– Onde e como proceder à inscrição?

Pode preencher o seguinte formulário e irá receber todas as informações para proceder à inscrição:

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